Revista 2 (2014)

La revista CUS nº 2 (2014) aborda temes essencials sobre salut, consum i alimentació amb un enfocament pràctic i educatiu. Comença amb un article dedicat a prendre el sol de manera saludable, on s’alerta dels riscos de les cremades solars i del càncer de pell, especialment en infants. S’hi ofereixen consells per prevenir danys cutanis, com evitar l’exposició entre les 12 i les 16 h, utilitzar crema protectora d’alt factor, portar ulleres i barret, hidratar-se sovint i evitar les sessions de bronzejat artificial. També s’explica com tractar una cremada solar i quins productes o hàbits evitar.

Altres articles destaquen la importància de reduir el consum de sal, ja que el seu excés està relacionat amb la hipertensió, l’ictus i les malalties cardiovasculars. Es recomana limitar-lo a 5 grams diaris, llegir les etiquetes dels aliments i substituir la sal per espècies. També s’inclou un article sobre com menjar sa i estalviar, amb estratègies com planificar menús setmanals, comprar productes de temporada i aprofitar les sobres per evitar el malbaratament alimentari. A més, s’explica que el cacau negre té propietats antioxidants i cardiovasculars, i que combinat amb fruites pot millorar la salut intestinal i reduir el risc de diabetis tipus 2.

En la secció de consum, la revista tracta la seguretat del gas butà, recordant que les instal·lacions s’han de revisar cada cinc anys i que no és obligatori signar contractes de manteniment. També inclou un apartat sobre com actuar davant el canvi climàtic, amb consells per estalviar energia a casa, a la feina i en els desplaçaments. Finalment, a la secció de consultes, la CUS respon el cas d’una usuària sobre la pèrdua d’equipatge en un vol, explicant com reclamar i els terminis legals. En conjunt, la publicació combina prevenció, informació i responsabilitat social per promoure un estil de vida saludable i sostenible.