Revista 19 (2022)
La revista CUS nº 19 (2022) ofereix una sèrie d’articles pràctics sobre salut, consum i benestar quotidià. Comença amb una crida a reduir l’ús del plàstic en la vida diària per combatre la contaminació marina, que ja afecta greument la fauna oceànica. S’hi proposen accions senzilles, com usar bosses reutilitzables, comprar a granel, evitar l’aigua embotellada en plàstic, substituir raspalls i esponges per materials sostenibles i optar per sabons sòlids. També dedica un article a la vitamina D, explicant la seva importància per a la salut òssia i el metabolisme del calci, destacant que la manca d’exposició solar és la causa principal del seu dèficit, sobretot en població gran i infantil.
La revista alerta sobre els riscos de la publicitat alimentària dirigida als nens, especialment la relacionada amb dolços, galetes, sucs i productes ultraprocessats, i dona suport a la futura normativa que prohibirà aquest tipus d’anuncis per prevenir l’obesitat infantil. També tracta qüestions de seguretat alimentària, com la recomanació de no rentar el pollastre cru per evitar la propagació del bacteri Campylobacter, una de les causes més comunes d’intoxicació alimentària. Altres temes destacats inclouen l’avís del Banc d’Espanya sobre les targetes de crèdit diferit, similars a les “revolving”, pels seus interessos molt elevats i el risc d’endeutament.
En matèria de consum i benestar, la CUS explica com estalviar a la factura de la llum mitjançant hàbits responsables i l’ús d’aparells eficients, i informa que els hospitals públics catalans començaran a tramitar directament les baixes mèdiques, simplificant tràmits per als pacients. Finalment, s’analitza l’impacte de l’estrès social en el sistema immunològic, destacant que pot accelerar-ne l’envelliment i augmentar el risc de malalties. Es recomanen tècniques com la respiració profunda, la meditació i la teràpia cognitivoconductual per reduir els efectes negatius. En conjunt, el número combina consells útils i actualitat per promoure una vida saludable i un consum responsable.
