Revista 1 (2014)

La revista CUS nº 1 (2014) inaugura la sèrie de publicacions de la Coordinadora d’Usuaris de la Sanitat, amb continguts centrats en salut, consum i alimentació. El número s’obre amb una carta de la presidenta Carme Sabater, que anuncia una nova etapa més propera als socis i amb una comunicació més directa. La revista presenta com a eixos principals la salut preventiva, la sostenibilitat i els drets dels consumidors.

En la secció de salut i alimentació, es destaca un article sobre fruites i verdures de colors vius, explicant que com més color tenen, més nutrients i antioxidants aporten, ajudant a prevenir malalties cardiovasculars i millorant la salut general. També es dedica un espai a la importància de dormir bé, on s’explica que el descans adequat és essencial per al cervell, el sistema cardiovascular i el control del pes. S’ofereixen recomanacions per millorar la qualitat del son, com seguir horaris regulars, evitar pantalles i estimulants abans d’anar al llit, i mantenir una alimentació equilibrada.

Altres articles rellevants són el dedicat a la Setmana Bio per a l’alimentació ecològica, que promou el consum de productes sostenibles i de proximitat; el de il·luminació eficient, que explica els avantatges de les bombetes LED i com estalvien energia; i un sobre bones pràctiques per millorar el medi ambient, amb consells senzills per reduir el consum d’aigua, energia i residus. La revista tanca amb una guia per reclamar i opinar en temes de salut, explicant com funcionen les Unitats d’Atenció a l’Usuari (UAU) i els drets de tot pacient a presentar queixes o suggeriments. En conjunt, el número combina educació, consciència ecològica i defensa dels drets ciutadans per promoure una societat més informada i saludable.