Revista 18 (2022)

La revista CUS nº 18 (2022) tracta temes d’actualitat sobre salut, consum i alimentació. Comença amb un article sobre els beneficis dels àcids grassos Omega 3, especialment el DHA i l’EPA, que contribueixen a mantenir la salut del cor i del cervell, reduint el colesterol i prevenint malalties cardiovasculars i neurodegeneratives. Es recomana incorporar aquests nutrients a la dieta a través del peix blau, fruits secs, olis vegetals i verdures de fulla verda, destacant la importància d’una alimentació equilibrada per mantenir nivells saludables de colesterol.

Un altre tema central és la salut mental i l’aïllament social dels joves. La revista adverteix sobre la síndrome d’aïllament que afecta adolescents i joves en una societat hiperconnectada, sovint a causa del bullying o l’addicció a les pantalles, i que pot derivar en depressió o ansietat. També es reflexiona sobre com donar suport a persones amb trastorns mentals, insistint en la importància de l’escolta activa, el respecte, la paciència i la derivació a professionals quan calgui. La CUS subratlla que la confiança i la comunicació respectuosa són clau per ajudar sense invadir.

En matèria de consum i sostenibilitat, la revista destaca diverses novetats: la llei contra el malbaratament alimentari, que obliga restaurants i empreses a reaprofitar menjar i reduir residus; la prohibició de vendre fruites i verdures en plàstic per reduir la contaminació; i l’ampliació d’un any addicional de garantia per als productes comprats a partir del 2022. També es menciona la futura llei que obligarà les empreses a oferir atenció telefònica personalitzada i la prohibició de publicitat de productes insans dirigida a menors per combatre l’obesitat infantil. En conjunt, la publicació combina informació pràctica i consciència social per promoure un consum responsable i una vida saludable.