Reflexiones sobre las personas mayores confinadas en casa

Fecha: 06-04-2020 - Categoría: Sociales


Las personas mayores que están confinadas en casa no han tenido la oportunidad de aprender ni de recibir instrucciones, igual que nosotros, de cómo afrontar el confinamiento y este colectivo puede ser capaz de afrontar esta situación de manera positiva a pesar de que estén considerandos un colectivo de riesgo.

Estas personas de más edad pueden tener una capacidad de recursos y de resiliencia que no imaginamos así que no hay que menospreciarlas  además de ayudarlas a obtener más ventajas mediante las tecnologías a nuestro alcance y, evidentemente, la imaginación.

Debemos tener claro que estamos viviendo una situación excepcional y este mensaje lo hemos de transmitir en el sentido de que acabará en un momento determinado aunque no sabemos si será muy pronto o no. Lo que es importante es no caer en dramatismos y compartir un mensaje en positivo.

Las rutinas son un factor importante para las personas mayores. Por lo tanto, podemos plantear varias posibilidades de rutinas adaptadas a las características físicas y edad de las personas mayores tanto en el ámbito de actividad física como de carácter cognitivo y aprovechar el momento para animarlas a interactuar con otras personas a través de video-conferencias o hablando por el balcón con otros vecinos.

También es básico mantener una actitud y un pensamientos positivo. No es nada útil pensar reiteradamente en todo lo que está pasando y dejarnos influir por las noticias que constantemente nos llegan de los medios de comunicación o que leemos en los periódicos. Este exceso informativo puede generar sensación de angustia.

Si conocemos a personas que viven solas y son personas de riesgo hay que preocuparse por su salud y asegurarnos de que tienen cubiertas sus mínimas necesidades. Pueden ser personas con una movilidad reducida o enfermedades invalidantes y que dependen de la ayuda externa para mantener una mínima calidad de vida ya que, en situaciones como ésta, son mucho más vulnerables.