PREVENCIÓN FACTORES DE RIESGO CARDIOVASCULAR

Fecha: 14-03-2016 - Categoría: Salud

El lunes 14 de marzo de 2016, con motivo de la conmemoración del Día Europeo para la Prevención del Riesgo Cardiovascular, el CAP Adrià organiza una charla al Centro Cívico Can Castelló.
El objetivo de la actividad es concienciar a los ciudadanos sobre los riesgos de las enfermedades cardiovasculares, como se pueden evitar y la importancia y los beneficios de la prevención y de mantener una estilo de vida saludable.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) informa que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerto y que en un 80% se podrían haber evitado con un estilo de vida saludable.

Es importante seguir un estilo de vida cardiosaludable:

Una alimentación variada y basada en la dieta mediterránea
Actividad física adecuada a la edad
No fumar y consumir alcohol con moderación y responsabilidad
Descansar y reponer
Tener cura de la salud con actividades preventivas adecuadas para cada etapa de vida (vacunaciones, salud bucodentals, etc.)